∩▽∩ 金刚铁拳功，也称大力金刚捶，集内功外壮，久习不仅力气倍增，而且双拳坚硬如铁，拳力极大，刚猛异常。1.双卧功双手握拳，以拳面拄地，拳心相对，两拳之距离略宽于少林金刚拳是少林鹰派拳术金铡功法之一，具体讲授金刚拳的鼎功、猫功、沙包功、桩功、墩功和砖石功的练习方法以及冲拳、砸拳、抄拳、掼拳、翻拳、鞭拳的应用方
功法是：金刚罩，铁拳功。心法能帮助修炼者凝聚丹田内的灵气，越是契合功法，修行速度越快。两门功法，一防一攻，能够切实的提升修炼者的战斗力。三者同时修炼，相辅相成，效果会铁拳功为硬气功之一。久习此功，不仅可以锻炼身体，使力气倍增，而且可使双拳坚硬如铁，对提高技击实战水平和防身抗暴能力，有其独特功效。现将其功法介绍如下，以飨
￣□￣｜｜ 少林功夫之少林大力铁腕功、少林千斤脚、少林铁拳功、少林铁腿功大力铁腕功大增腕力和握力，为技击擒拿必练的功夫，3月见效果，一年可成就。金刚铁腕功功法；预备少林大力金刚功.docx 功法第一式金刚守关两脚分开比肩稍宽，面向南站立，开裆，上身正直，头似顶千斤，舌舔上腭；两手下垂，拇指翘起顶住大腿，其余手指紧握，手心向后
