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九阳真经全文口诀,九阴真经全文口诀

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\ _ / 两手之撑,一气贯穿。左重则左虚,而右已去。右重则右虚,而左已去。准备一个沙袋子(要小一点),每天手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处,都要在沙袋上击打,要由轻到重,细心体会反弹之力,同时配合呼吸。修炼《九阳神功》需有悟性、耐性、忍性之

⊙▽⊙ 金庸的九阳真经口诀他强由他强清风拂山岗他横由他横明亮的月光照大江他自横来他自恶我自一口真气足《九阳真经》心法口诀从先天功纲要改进而来此功佛道相参刚柔并济练者初阶受用无穷练到最后大关必须熬过全身燥热自焚之苦或得名师指点打通全身所有几百个穴道才真正练成九阳神

九阳真经口诀及功法:《倚天屠龙记》九阳神功心法口诀是他强由他强,清风拂山岗;他横由他横,明亮的月光照大江;他自狠来他自恶,我自一口真气足。《九阳真经》乃金庸武侠中最高深的武学宝典之一。从《先天功《九阳真经》注意事项及心法口诀一曰底练稳步如山二曰紧膝曲腿如柱三曰裆胯内外凑集四曰胸背刚柔相济五曰头颅正直撞敌六曰三门坚肩贴背七曰二门横时用肘八曰穿骨破彼之劲九曰

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