≥△≤ 而中国舞的基本功动作，是任何一位想要学习中国舞蹈的人必须学习掌握的。在这篇文章中，我们将会介绍中国舞基本功动作的27个动作，并深入探讨每一个动作的意义和技巧，为大家揭开🔥 初级147个视频中级129个视频高级120个视频组合视频➕音乐➕讲解➕配套书✅教案从教学目的、主要动作、组合动作与顺序节奏、要领及注意点、作业布置提示等5点详细划分，使其不
一份超详细的舞蹈基本功训练动作示范图大家赶紧转发收藏起来吧(*^^*) 01 基本坐姿注意：后背立直，指尖点地，膝盖窝贴地板，脚背蹦起来02 勾脚注意：脚后跟蹬出去，脚趾使劲往前勾，膝👉🏻多常见的软开动作训练有： 搬前、后、旁腿--地面压垮、地面压旁腿--反弓撑腰、跪下腰、后卷腰、推胸腰、站下腰--勾脚--横竖叉训练、青蛙胯- 🔥基本功是成人学习好舞蹈的重中之重，宝宝们一
舞蹈基本功是舞蹈训练的根基，在舞蹈表演中决定着作品表达的专业性及完成品相，是支撑舞者身体语言表达美、塑造美的必要条件幼儿舞蹈的基本功动作压腿压腿是幼儿舞蹈练习中最为重练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表
舞蹈的美，离不开扎实的基本功。舞蹈修炼气质，跳舞的人，站着美、坐着美、一出脚一抬腿都是美，想让舞蹈变成气质，想让训练体态变成日常常态，必然要经历持之以恒的过程。舞蹈需要从小腰部训练更加多样，主要包括胸腰训练、腰部力量训练、腰部软度训练三大部分。早功训练的重点是腰部软度，包括甩腰、涮腰、耗腰等等。特别注意：1、做完动作后，都需要保持一段时间或
