(三)腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部教师在课堂教学中要对学生提出新的要求，让学生在每节课中都能学到新知识，增强学生学习舞蹈的兴趣和信心。二、因材施教法(一)提高学生的舞蹈感受能力乐感与舞
2、腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧民间舞蹈的民族与地区性的文化特征，犹如民族语言与方言之区别，所以在发挥“舞蹈言语”的创造性中，既要加深“舞蹈语言”的规律性，又要增强舞蹈的艺术性与感染力
(ˉ▽ˉ；) 其次，正确地观察分析鉴赏舞蹈动作，纠正错误的动作能力的培养动作要领掌握准确，具有自我纠错能力和纠正他人之错的舞蹈能力。这一点对教授幼儿舞蹈来说尤为重要，教授幼儿舞蹈时要求教1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。4、增进幼儿的灵活
舞蹈训练离不开软开训练在软开度的训练之中，对腰、腿的要求比较高。那么古典舞除了保存了戏曲武术的耗功与压腰腿功外还吸收了艺术体操芭蕾舞现代舞的有效练习方法。只有加大肌1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，异常强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演
具体步骤：第一步：清理油脂，去除角质先简单冲个热水，一定要把全身淋湿淋透，打开身上的毛孔然后沐浴露涂抹全身，建议在上身之前先用起泡球发出泡沫，然后泡沫涂身这里我都是搭配软舞蹈技巧的训练是讲究方法的，只有掌握其精髓，才能表现出更好的舞蹈。这是有一定的学习方式的。第一，对舞蹈这门学科的内容要有全面的了解与自身体会，所谓“台上
